慢跑心率正常值范围是120-150次/分，具体的心率因人群不同而有所差异，建议及时就医咨询。
心率是心脏周期性机械活动的频率，即心脏每分钟搏动的次数，正常人在平静状态下心率正常范围为60-100次/分，慢跑时由于机体耗氧增多，心输出量增加，心脏泵血加快，心率会明显升高，正常范围在120-150次/分。
但是如果是比较强壮的人群，经常进行锻炼，心肌收缩力较强，在慢跑的时候心率可能会偏高，甚至超过150次/分。如果是年龄较大的人群，心脏功能减弱，在慢跑时可能心率相对偏低，如果心率过快，即可出现心慌、胸闷等症状。
在选择慢跑作为锻炼方式时，建议先进行身体检查，了解自己的身体状况，并根据实际情况合理安排运动强度和时间。如果慢跑过程中出现不适，应立即停止运动并及时就医。