手指头突然不受控制、变得僵硬，可能是长时间过度使用手指或长时间固定一个姿势，局部肌肉紧张所致。一般情况下经过适当休息、按摩后通常可以缓解。也可能是疾病引起，如腱鞘炎、滑膜炎、类风湿关节炎、颈椎病、外伤等。
1、腱鞘炎：多与腱鞘的慢性损伤、劳损或者寒冷刺激等有关。炎症可使手指肌腱与腱鞘之间的摩擦力升高造成局部肿胀，出现手指头突然不受控制、变得僵硬，同时可能伴随疼痛、关节活动异常等。应多注意休息以减少患病部位的摩擦，适当按摩，或遵医嘱使用氟比洛芬巴布膏、通络祛痛膏等药膏，以缓解局部不适；
2、滑膜炎：多与感染、创伤、免疫系统疾病等有关。可引发手指关节疼痛、肿胀，久之导致粘连及手指活动受限，出现手指头突然不受控制变得僵硬，同时还可能伴随关节局部皮肤温度升高等症状。此时应及时就医，查找原因，同时调整自己的生活方式，避免手指头过度承重。可通过佩戴手套、使用暖手宝等方式保暖，避免局部受凉，还可在医生指导下口服抗炎药以缓解疼痛，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等缓解症状；
3、类风湿关节炎：属于自身免疫性疾病，会累及全身的大小关节，多起病缓慢，当手指关节被侵蚀到一定程度时，可出现手指头突然不受控制变得僵硬的症状。除及时就医外，个人应注意饮食清淡、粗细搭配，减少甜食的摄入。超重者应控制体重，减小关节压力，并遵医嘱应用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠肠溶片等，以有效缓解不适；
4、颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等，可压迫神经、血管，进而引发上述不适症状。正确保持颈部姿势有助于预防颈椎病的发生，不要长时间低头，适当对颈椎进行热敷、按摩等，以促进血液循环、减轻压迫，进而缓解症状。可在医生指导下使用颈复康颗粒、甲钴胺片等药物；必要时考虑通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等方式治疗；
5、外伤：手指头受重击、碰撞等，局部软组织出现肿胀、淤血，严重的可导致肌腱、骨骼出现损伤，引起手指的活动障碍，导致手指头突然不受控制变得僵硬。可用碘伏、酒精等对外伤部位进行消毒并包扎，如创伤严重，需要及时就医，在医生指导下进行处理，以预防感染；
6、其他：如糖尿病、心脑血管疾病等，末梢循环障碍而导致局部营养不够，亦可出现此类症状，应积极治疗原发病。如糖尿病患者应定期监测血糖、按时服药、适当运动，并在医生指导下应用盐酸二甲双胍片、那格列奈片等降糖药。而心脑血管疾病患者应保证休息、避免过度劳累、保持良好心态，同时遵医嘱应用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、盐酸普萘洛尔片等改善血液循环。